ミュージカル公演『真夏の夜の夢』のお知らせ

ミュージカル公演『真夏の夜の夢』のお知らせです。

9月12日、13日、芦屋ルナホールにて。

私はバックバンドでギターの伴奏を担当しています。

2日で4回の公演ですが、入場者数の制限があるみたいです。

どうぞよろしくお願い致します。

今朝も早朝トレーニングを一通りやってきました。

もう夏って感じですね。

~~~今日の朝トレ~~~
ウォーキング7km

二重跳び200回

駆け足跳び100回

両足階段跳び100段

腕立て伏せ:40回

手の位置肩幅腕立て:15回

腹筋:40回

腹筋ローラー:40回

背筋:40回

スクワット:40回

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

0コメント

  • 1000 / 1000