完全に趣味レベルです！

おはようございます。

毎朝起きたら同じような事ばかりを続けております。

今朝も早朝トレーニングを一通りやっておきました🏃‍♂️

トレーニングはもう完全に趣味レベルですね、

終わった後も特に疲れはなく、爽快感しかないのでやめられない♪

～～～今日の朝トレ～～～
ウォーキング10km
二重跳び227回

駆け足跳び100回

両足階段跳び100段

腕立て伏せ：40回

手の位置肩幅腕立て:15回

腹筋：40回

腹筋ローラー:40回

背筋:40回

スクワット：40回

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