朝トレーニング中に警察が近寄ってきた・・・。

おはようございます。

兵庫も不要不急の外出自粛要請が出たんですね、今知りました。

何も知らずに今朝も早朝ウォーキングとトレーニングしてきましたが、明日からは筋トレのみになるのかな💦

朝トレ中に警察が近寄ってきたので何か言われるかと思ったけど、奥の方でスケボーをやっていた人への注意でした😆

メリケンパークはスケボー禁止なのです。

~~~今日の朝トレ~~~

ウォーキング12km

二重跳び235回

駆け足跳び200回

両足階段跳び200段

腕立て伏せ:40回

手の位置肩幅腕立て:15回

腹筋:40回

腹筋ローラー:40回

背筋:40回

スクワット:40回

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