夜のウォーキング

レッスンが夕方には終わり、外は晴れ。

朝は雨で歩けなかったので、夜ウォーキングに行ってきました🏃‍♂️

夜もまたいいもんですね。

ついでにトレーニングもやってきました。

~~~今日の夜トレ~~~

ウォーキング7km

二重跳び325回

駆け足跳び150回

両足階段跳び100段

腕立て伏せ:40回

腹筋:40回

スクワット:40回

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mako-G's Blog

ギタリストmako-Gのブログです。音楽関連や日々の事などを書いております。