モチベーション維持

おはようございます。

今日は雨です☔️

ウォーキングと縄跳びは中止。

とりあえず筋トレメニューだけはやっておきました😄

夜に晴れていたらウォーキングに行きたいと思います🏃‍♂️

最近、私のブログやSNSでの『ウォーキングやりました』報告を見て、同じようにウォーキングをやっている方のモチベーション維持になっているみたいです👏

毎日続けるって思った以上に大変だと思いますが、自分が続ける事で誰かのモチベーション維持になるなら嬉しいですね。

ちなみにギターはウォーキングや筋トレの時間以上に触っていますからね😉

ここ大事!

~~~今日の朝トレ~~~

腕立て伏せ:40回

手の位置肩幅腕立て伏せ:15回

腹筋:40回

腹筋ローラー:40回

スクワット:40回

背筋:40回

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mako-G's Blog

ギタリストmako-Gのブログです。音楽関連や日々の事などを書いております。