水溜りフェチ

おはようございます。

昨日はあいにくの大雨でウォーキングと縄跳びは中止でしたが、今日は晴れていたので、7kmウォーキングと縄跳びと筋トレを一通りやってきました。

雨上がりのウォーキングは、水溜りフェチにはたまりませんね😄

水溜り越しに見える景色が何とも言えないノスタルジックな雰囲気にさせてくれます。

~~~今日の朝トレ~~~

ウォーキング:7Km

腕立て伏せ:40回

手の位置を肩幅に狭めてやる腕立て伏せ:15回

腹筋:40回

腹筋ローラー:40回

スクワット:40回

背筋:40回

2重跳び:147回

階段跳び:1回

~~~~~~~~~~~~~~~~~

0コメント

  • 1000 / 1000

mako-G's Blog

ギタリストmako-Gのブログです。音楽関連や日々の事などを書いております。